Кокосово-банановое сыроедное печенье

ПеченькиСегодня к чаю у нас — кокосово-банановая нежность! Рецепт придумала и незамедлительно воплотила в жизнь наша Ниночка. Уже довольно продолжительное время она придерживается полезного питания, а с недавних пор изучает на практике сыроедение и изобретает все новые и новые фантастические блюда. Представляем одно из них! Слово Нине!

 

— Это просто нереальная вкуснятина!!! Всем бы так сыроедить! Я даже подумать не могла, что на сыроедном питании буду пить чай с печеньками)))! К слову, во время написания этих строк уже остались одни крошки)

Рецепт сложился сам собой:

  • 1 средний банан
  • 3 финика
  • 2 горсти пророщенной зеленой гречки
  • 1-2 ст.ложки кокосовой стружки

Все отправляем в блендер, перемешиваем, должна получится консистенция кашки, которая не сильно растекается, количество ингредиентов регулируйте сами (у всех разные бананы и горсти). Выкладываем массу на смазанный маслом пергамент (или специальный силиконовый коврик) и отправляем в сушилку. Я ставила на 11 часов при температуре 35 градусов. Сверху, перед отправкой на сушку, посыпьте кокосовой стружкой! Приятного аппетита!
P.S. Если вы еще сомневаетесь в целесообразности покупки сушилки или дегидратора, смело могу советовать приобретать!

Нина Толкачева

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подпишитесь на новые рецепты и статьи!   Введите свой e-mail:

НОВОЕ:

Интернет-магазин здорового питания "Алиса" открыл магазин в ТЦ "ЭВР" (г. Хабаровск, ул. Суворова, 51).
Добро пожаловать за полезными вкусняшками!