4. Десерты

БАНАНОВОЕ МОРОЖЕНОЕ

IMG_7676Однозначный фаворит этого лета — мороженое из бананов! Ингредиент всего один,  рецептура до предела проста, а вкус – просто восхитительный! В жару такое лакомство — самое оно! Ловите инструкцию, как превратить бананы в нежный сливочный пломбир! Читать далее

Блог о полезном питании: «Зелёные коктейли»

Лето, жара!

Самое время массово поедать свежие овощи, фрукты и зелень! Если вы ещё не знакомы с зелёными коктейлями, самое время достать блендер и начать их делать. Это быстро и просто — убедитесь, посмотрев наше новое видео. Отдельная благодарность видеографу Семёну Сошникову и вегетарианской чайной «Herbal». Кому интересно, можете посмотреть первый выпуск.

Пирог-галета с фруктами

ГалетаОчень люблю простые рецепты, более того, я их коллекционирую) Сегодня встретила у @elvirazhura чудесный пирог со сливами и персиками и не смогла не пополнить новым рецептом нашу кулинарную подборку! Хозяюшки оценят, что эта вкуснятина готовится просто, ингредиентов мало, еще и тесто без яиц! Галета с фруктовой начинкой – встречаем аплодисментами и скорее пробуем испечь сами! К слову, начинку можно делать любую, в том числе и несладкую!

Читать далее

Кокосово-банановое сыроедное печенье

ПеченькиСегодня к чаю у нас — кокосово-банановая нежность! Рецепт придумала и незамедлительно воплотила в жизнь наша Ниночка. Уже довольно продолжительное время она придерживается полезного питания, а с недавних пор изучает на практике сыроедение и изобретает все новые и новые фантастические блюда. Представляем одно из них! Слово Нине!

Читать далее

ШОКОЛАДНО-КОКОСОВЫЙ РУЛЕТ

Копия IMG_20150705_194725Мы – за полезные сладости! Этот волшебный рулет не сравнишь с магазинными сладостями и его не нужно выпекать!!! Зато готовить – сплошное удовольствие. На занятиях Школы полезного питания мастер-класс «Полезные сладости» пользуется неизменной популярностью. Наша постоянная ведущая Алиночка Вожжова поделилась рецептом, который легко воплотить дома, вооружившись несколькими хитростями, о которых мы сейчас расскажем!

Читать далее

Насыпной фруктовый пирог без яиц из сухого теста (пошаговый рецепт с фото)

IMG-20150501-WA0011Да-да, и так бывает! Предлагаю Вам сделать несложный пирог без яиц, вкусом не уступающий изысканным десертам! Неизменным будет состав сухого теста – что за диковина! – а начинка и украшение зависят только от Вашей фантазии. Заинтриговала? Тогда читаем, из чего же сделан этот загадочный пирог, которому меня научила одна хорошая девушка Кристина.

Читать далее

Суперфуды: урбеч

урбечПродукт под названием «урбеч» пока знаком далеко не всем сторонникам здорового питания. Между тем, суперпитательная паста из семян или орехов заслуживает самого пристального внимания! Итак, урбеч! Подробнее о том, что это такое и с чем его едят, расскажет гость нашей странички Елена Зернова.  Читать далее

Маковый йогурт

ЙогуртТе, кто переходит на вегетарианство, а затем и веганство, отказываясь от молочных продуктов, наверняка наслышаны о том, что лидерами по содержанию кальция являются вовсе не сыр и творог, а семена мака и кунжута. Как их употреблять, вот в чем вопрос! Цедить молочко хлопотно, да и полезную клетчатку выбрасывать жалко. Мы нашли выход и придумали сытный и легкоусвояемый МАКОВЫЙ ЙОГУРТ.

Читать далее

ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С БАНАНАМИ

печеньеКулинарный «Оскар» в номинации «Самый легкий рецепт печенья по версии меня» однозначно достается этому овсяно-банановому лакомству. Во-первых, это печенье готовится без сахара, молока, масла и даже муки, у него очень простой состав!  Во-вторых, выпекается оно всего 10-15 минут! Ну и в третьих, а точнее, в главных: оно вкусное! Подтверждено компетентными дегустационными комиссиями в виде гостей))

Читать далее

Блины без яиц

Блин2

На носу что? Масленица!) Самое время баловать себя и всех окружающих румяными блинчиками! Долго искала «тот самый рецепт», и сегодня с удовольствием делюсь, как испечь вкусные блины без яиц!

Читать далее

Подпишитесь на новые рецепты и статьи!   Введите свой e-mail:

НОВОЕ:

Интернет-магазин здорового питания "Алиса" открыл магазин в ТЦ "ЭВР" (г. Хабаровск, ул. Суворова, 51).
Добро пожаловать за полезными вкусняшками!