6. Напитки

Блог о полезном питании: «Зелёные коктейли»

Лето, жара!

Самое время массово поедать свежие овощи, фрукты и зелень! Если вы ещё не знакомы с зелёными коктейлями, самое время достать блендер и начать их делать. Это быстро и просто — убедитесь, посмотрев наше новое видео. Отдельная благодарность видеографу Семёну Сошникову и вегетарианской чайной «Herbal». Кому интересно, можете посмотреть первый выпуск.

ВИТГРАСС — зелёная кровь растений

gCFwhjYRwaIЗнаете ли вы, что такое витграсс? Дословно «трава пшеницы» — это свежевыжатый сок из пророщенной пшеницы. Настоящий кладезь полезных веществ, потому что хлорофилл по составу очень близок нашей крови. 30 мл витграсса с утра будет для вашего организма настоящей бомбой здоровья!
ПРОРАСТИТЬ ПШЕНИЦУ ЛЕГКО прямо на подоконнике: возьмите

Читать далее

Суперфуды: урбеч

урбечПродукт под названием «урбеч» пока знаком далеко не всем сторонникам здорового питания. Между тем, суперпитательная паста из семян или орехов заслуживает самого пристального внимания! Итак, урбеч! Подробнее о том, что это такое и с чем его едят, расскажет гость нашей странички Елена Зернова.  Читать далее

Маковый йогурт

ЙогуртТе, кто переходит на вегетарианство, а затем и веганство, отказываясь от молочных продуктов, наверняка наслышаны о том, что лидерами по содержанию кальция являются вовсе не сыр и творог, а семена мака и кунжута. Как их употреблять, вот в чем вопрос! Цедить молочко хлопотно, да и полезную клетчатку выбрасывать жалко. Мы нашли выход и придумали сытный и легкоусвояемый МАКОВЫЙ ЙОГУРТ.

Читать далее

Утренний энергетический коктейль

зеленый коктейльТяжело встаёте по утрам? Не открываются глаза без утреннего кофе? Предлагаю вкусную и полезную альтернативу скучным  утренним бутербродам – зелёный смузи! Он довольно сытный и задаст хорошее настроение вашему дню до самого обеда. Приготовление этой энергетической бомбы займёт всего 5-10 минут вашего утреннего времени, а результаты такого удовольствия не заставят себя ждать. И это не говоря уже о том, что завтрака в пост лучше не придумаешь!

О пользе я расскажу ниже, а пока займёмся непосредственно процессом.

Читать далее

БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЙ ГЛИНТВЕЙН НА ОСНОВЕ КАРКАДЕ

ГлинтвейнГлинтвейн ассоциируется у меня с немецкими рождественскими ярмарками. Там этот горячий пряный напиток предлагают на каждом шагу! Его наливают в нарядные керамические кружки, которые можно купить себе в качестве сувенира или отдать обратно продавцу. Некоторые их даже коллекционируют. Я же гораздо охотнее собираю рецепты, и сегодня предлагаю удивить друзей совершенно восхитительным безалкогольным глинтвейном на основе каркаде!

Читать далее

ДОМАШНИЙ БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЙ МОХИТО

МохитоСвежесть мяты, кислинка лайма, лед до краев … Бодрящий мохито идет на ура и в жаркие летние дни, и в зимние вечера, точнее, вечеринки) Радует и то, что готовится этот безалкогольный коктейль очень просто!

Читать далее

Подпишитесь на новые рецепты и статьи!   Введите свой e-mail:

НОВОЕ:

Интернет-магазин здорового питания "Алиса" открыл магазин в ТЦ "ЭВР" (г. Хабаровск, ул. Суворова, 51).
Добро пожаловать за полезными вкусняшками!